СЕДЕМ НЕподозирани причини за появата на ЗАПЕК!

СЕДЕМ НЕподозирани причини за появата на ЗАПЕК!

6 февруари 2019

Всички знаем какво означава запек или по-научното му название констипация, затова в днешната статия няма да се спираме по същество на това неприятно състояние.

Някои от нас са с хроничен такъв проблем, а други са в това състояние само понякога. В днешно време заради пониженото качество на живот все повече хора развиват сериозни болестни състояния, подценявайки „притежанието“ на запек и не лекуването му.

Освен широко познатите причини за появата на запек, съществуват и други, не толкова популярни виновници за констипацията. В тази статия ще Ви запознаем именно с тях.

 

 СЕДЕМ НЕподозирани причини за появата на ЗАПЕК!

 

1. Хипотиреоидизъм - понижена функция на щитовидната жлеза - забавя метаболитните процеси на организма, което прави възможно развитието на симптом като констипацията. 

Не всеки със слабо активна щитовидна жлеза има запек, нито пък всички случаи на запек могат да се дължат на тази причина, поясняват експерти.  


Трябва да се има предвид, че при липса на лечение, симптомите на хипотиреоидизма стават тежки. Състоянието води до уголемяването на жлезата.

 

2. Обезболяващи медикаменти
- Някои от лекарствата за успокояване на болка също могат да предизвикат запек.

Изследвания показват, че по-висок риск от запек има при хора, които често използват обезболяващи средства като аспирин и ибупрофен.

Антиацидите - лекарства против киселини, също могат да предизвикат констипация, особено тези, съдържащи калций или алуминий. В такива случаи, препоръчителна е смяната на медикамента. 

 

3. Шоколад
Има доказателства, че шоколадът може да причини констипация.

Проучване от 2005 г. сочи, че хората с хроничен запек или синдром на дразнимото черво е по-вероятно да страдат от запек, ако консумират шоколад, както и банани и черен чай.

 

4. Витамини
Витамините като цяло не могат да доведат до запек, но някои компоненти като калций и желязо е възможно да създадат подобен проблем.

 

5. Депресия
Антидепресантите, които са предназначени за лечение на депресия, могат да предизвикат запек.
Депресията предизвиква забавяне на нормалните процеси на организма, което може да се отрази на червата.

 

6. Кръвно налягане
Запекът може да се появи като страничен ефект от някои лекарства, използвани за лечение на високо кръвно налягане, като калциеви антагонисти и диуретици.

Антихистамините, използвани за лечение на алергични симптоми, също може да предизвикат констипация.

 

7. Раждане
Констипацията е чест проблем по време на бременност и в дните след раждането. Запекът може да се дължи на лениви коремни мускули или прилагане на обезболяване по време на раждането. 

 

 

Освен широко известните съвети за справяне с проблема като – спорт, ограничаване на тестени храни, алкохол и цигари, прием на повече плодове и зеленчуци, ще Ви запознаем и с друг подход.

Оказва се, че позата на тялото по време на дефекация е от изключителна важност.

 

Естествената позиция на тялото при изхождане е клекналата - с колене, притиснати в стомаха. Не случайно там където тоалетните са все още от „старите клекала“ (в много от българските села, а и в много източни държави като Япония), случаи на рак и други болести на дебелото черво почти не съществуват. Докато в големия град статистиката е плашещо висока. Осъзнаваме, че не можем да върнем старите клекала в домовете си затова Ви предлагаме много лесна и функционална алтернатива – тоалетно столче Squatty Potty!

 

То ще Ви осигури комфорта на седенето, но и ще повдигне краката Ви, така че да заемете клекнала поза и да си осигурите естествената извивка за пълно изпразване на червата.

За разлика от огромното мнозинство медицински билки, сената – малко храстовидно растение, произхождащо от Северна Африка, има едно единствено показание – запек. За сметка на това, обаче, тя е изключително ефективна, поради което се предлага масово в насипен вид или под формата на огромен брой лекарствени продукти или хранителни добавки. За познавачите на билки, тя е средството на избор при констипация.

прочети още

Хомеопатията разполага с широк набор ефективни средства за лечение на запек, подходящи за всички възрастови групи. Те са естествени и без риск от нежелани странични ефекти за разлика от лаксативите. Сравнете характеристиките на тези хомеопатични медикаменти и ако откриете съвпадение със своите оплаквания, можете да използвате за подобряване на състоянието си терапия със съответната дозировка в ниски потенции – D6, D10, D12.

прочети още

Упражненията, освен че тонизират коремните мускули, нежно масажират храносмилателния тракт и вътрешните органи, като това действа изключително благотворно на перисталтиката на червата. Така се подпомага работата на цялата храносмилателната система и се подобрява нейната функция.

прочети още

Съвременното ежедневие ни лишава от един жизненоважен витамин – витамин D, който още наричаме “слънчевия витамин”. В днешни дни всеки един от нас прекарва все повече от времето си вътре, вместо на слънчева светлина. Дори и в почивните дни, повечето от нас избират да прекарат почивката пред телевизора или компютъра, което естествено води до дефицит на витамин D в нашия организъм.

прочети още

Запек, диария, подуване на корема и болки издават така наречения синдром на раздразнено дебело черво. Той създава проблеми на деца и на подрастващи. А в основата на това лечимо страдание често е дефицитът на витамин D, сочи ново проучване. 

прочети още

Болшинството паразити се намират в дебелото черво. Според Кралската медицинска академия на Великобритания „95% от болестите и неразположенията са свързани пряко или косвено със замърсено дебело черво“.

прочети още

Ленивите черва /запек/ е едно от най-разпространените заболявания, от което страдат 90 процента от населението на земята. Можем да ви обясним какво трябва да се разбира под термина лениви черва, като ви запознаем с признаците на естествената, нормална функция на червата. При правилно хранене с натурална храна и при нейното пълноценно усвояване здравият организъм изхвърля нейните отпадъци през червата след 1-2 часа. Колкото пъти се храним, толкова пъти е нужно да изпразваме червата си. Отделената маса трябва да бъде еднородна, без особен мирис и не бива да зацапва. Знаейки това, кой от нас може да се похвали, че червата му функционират нормално?

прочети още

Сигурни симптоми за недостиг на ензими:  Ензимите от храната се разрушават лесно в процеса на готвене. Симптомите при дефицит на ензими са свързани с натрупването на килограми или храносмилателни проблеми като газове, подуване и гадене. Всичко това може бързо да бъде преустановено чрез прием на ензими – посредством храната и хранителните добавки.

прочети още

Доказано е, че редица състояния, като недостиг на енергия, запек, преждевременно стареене, проблеми с паметта, депресия, тревожни разстройства и др., могат да бъдат следствие на ензимна недостатъчност. В случаите, в които поради недостиг на ензими приетите белтъчини, въглехидрати и мазнини не могат да бъдат усвоени, се стига до редица неразположения.

прочети още

Всеизвестно е, че зеленчуците са много полезни и задължително трябва да присъстват в менюто ни. Но знаем ли кой зеленчук за какво е полезен и че всъщност едни са много по-богати на витамини и минерали, от други? В тази статия ще се спрем на първенците от зеленчуковия свят, които доставят най-много полезни вещества на човешкия организъм.

прочети още

Дебелото черво е канализационната система на тялото. Подобно на всички здрави и правилно функциониращи системи, то трябва да бъде почиствано и поддържано, за да функционира правилно. Когато ядем силно преработени, рафинирани или известни като „фалшиви“ храни, нашите черва се натоварват с нездравословните отломки от тези храни.

прочети още

Поемаме всякакви химикали, хормони, токсини и прочее отрови с храната, водата, въздуха, боледуваме, поемаме всякакви хапчета, антибиотици, “чудодейни лекове”… които се натрупват в тялото ни във вид на шлаки, налепи по стените на вътрешните органи, тежки метали, гной, слуз и т.н. А за тяхното извеждане от организма не правим нищо…….

прочети още

Какво стои зад „модерната“ дума ДЕТОКС? Детоксикация/детокс е медицинска процедура за премахване на токсични субстанции от организма, функция,която обикновено се изпълнява от черния дроб и бъбреците. Това, което в алтернативната медицина и хомеопатията е познато като детокс, няма ясна дефиниция в науката.

прочети още

Мечтаете за идеална фигура, но каквото и да правите усилията ви се провалят всеки път?Ако стрелката на кантара не помръдва, има голяма вероятност да допускате една от следните грешки:

прочети още

След една определена възраст на всички ни се иска да изглеждаме по-млади. А и в днешно време стереотипа да си млад и красив ни се натрапва отвсякъде. „Инструментите“ на вечната младост - козметика за бръчки, пластични операции и различни процедури агресивно се рекламират, обещавайки мигновено подмладяване. От друга страна перфектните снимки в социалните мрежи ни карат да се замислим – само по нас ли времето оставя своите следи?

прочети още

• Squatty Potty е одобрено и пропоръчано от известни личности като Jimmy Kimmel и има повече от 4000 Amazon ревюта. • Проучването разкрива, че тоалетното столче Squatty Potty Ви помага да ходите по бързо и лесно до тоалетна. • Лекарите казват, че помага при запек.

прочети още

Изследване как клякането елиминира запека

прочети още

Превенция и лечение на хемороидите

прочети още

Проблеми с тазовото дъно

прочети още

Научете се как да ходите до тоалетната като професионалисти

прочети още

5 Проблема, свързани със седенето на тоалетната

прочети още

Превенция и лечение на запека

прочети още